PRAKTYK ALTERSENSE

13:34 in Osobowość, Szkolenia, Umysł

Pierwsza edycja szkolenia PRAKTYK ALTERSENSE.

Dwa pełne dni głębokiej przemiany osobistej,  transformacji osobowości, oczyszczenia umysłu, rozpuszczania blokad i przekraczania ograniczeń.

Nadszedł czas żebyś wkroczył na kolejny etap rozwoju, przeżywając swoje życie z wewnętrznym spokojem, poczuciem misji, radością i kreatywnością.

Na tych dwudniowych warsztatach poznasz, a przede wszystkim doświadczysz najskuteczniejszych i najbardziej sprawdzonych technik dokonywania zmiany osobistej i odkrywania swojego prawdziwego potencjału.

Pierwszy raz robimy tak mocne szkolenie.

Czego się nauczysz przychodząc na warsztaty?

 Moduł 1 - Praktyczna medytacja

W tym module dowiesz się jak na co dzień korzystać z najbardziej skutecznych narzędzi medytacyjnych, dzięki którym uzyskasz pełen dostęp do swoich emocji i odczuć, nawiążesz kontakt z potrzebami i wskazówkami swojego ciała, dowiesz się jak świadomie podejmować decyzje i działać w oparciu o swój największy potencjał.

Uzyskasz potężny wgląd w siebie, poznasz ograniczające Cię schematy myślowe i niezdrowe wzorce reagowania w trudnych sytuacjach i dostaniesz narzędzia, które pozwolą Ci je rozpuszczać i przepracowywać.

Zrozumiesz czemu zachowujesz się w taki a nie inny sposób podczas stresujących momentów i nauczysz się działać świadomie. Dowiesz się jak odpuszczać emocje zablokowane w Twoim ciele by żyć swobodnie i czuć się dobrze.

Moduł 2 – Osiąganie celów

Osiąganie celów to jedna z najważniejszych umiejętności człowieka XXI wieku – to coś, co pozwala odnaleźć satysfakcję w życiu w oparciu o to jak kreujesz swoją własną rzeczywistość. Dowiesz się, czemu „zwykła motywacja” najczęściej nie działa i czym tak na prawdę jest prokrastynacją - aby raz na zawsze się jej pozbyć. Zrozumiesz, czemu w pewnych sytuacjach sam siebie sabotujesz i zbudujesz taki panel umiejętności, abyś miał pełną efektywność osiągania celów.

To zupełnie nowe podejście, które synergicznie łączy wiedzę z takich dziedzin jak: psychologia sukcesu, medytacja, czy psychologia transpersonalna.

Moduł 3 - Dostrajanie Umysłu i Ciała

Poznasz rewelacyjną metodę uzyskiwania dostępu do stanu flow i swoich wewnętrznych zasobów jaką jest Mind Body Bridging, system stworzony przez S. Blocke, bazujący na świadomym połączeniu narzędzi medytacji mindfulness i psychologii poznawczej.

Synergia pracy na ograniczających schematach myślowych, zastałych reakcjach fizjologicznych na trudne sytuacje z uważnością ciała i dostrajaniem się do zmysłów, pozwoli Ci świadomie wyłapywać momenty, w których aktywuje się Twój układ tożsamości i wchodzisz w tryb fiksera (napinanie ciała, konieczność bycia lepszym, pracoholizm) lub depresora (nieprzyjemne doznania fizyczne, uczucie bycia gorszym, przygnębiające myśli) by poprzez połączenie umysłu z ciałem powrócić do swobodnego, bezwysiłkowego działania.

Rozpisywanie pola świadomości i sprawdzanie swoich negatywnych reakcji kinestetycznych w różnych kontekstach życia (związki, praca, rodzina, relacje z określonymi osobami, trudne przeżycia osobiste) pozwoli Ci odnaleźć wśród Twoich przekonań WYMOGI i rozpuścić je poprzez akceptację, by uzyskać dostęp do silnego wewnętrznego uczucia spokoju.

Moduł 4 – Prototypy

Pracując na wielu poziomach na raz będziesz mógł dostrzec pewne wzorce w Twoim życiu, które dotąd Cię ograniczały i nie pozwalały osiągnąć pełni potencjału. Ten moduł to bardzo głęboka i szczera rozmowa z samym sobą oraz zobaczenie, że wszystko w Twoim życiu działo się z jakiegoś powodu. Dowiesz się, w jaki sposób najskuteczniej dokonywać zmian tak, aby były trwałe i autentyczne.

Głęboko wierzymy, że każdy pragnie spokoju wewnętrznego, spójności i autentyczności. Tutaj będziesz miał okazje spojrzeć z większej perspektywy i świadomie wybrać to, w którym kierunku chcesz iść.

Moduł 5 - Dualizmy i Archetypy

Poznasz model dualistycznych części osobowości i nowoczesny elastyczny model archetypiczny.

Dowiesz się na jakiej zasadzie blokujesz różne swoje wewnętrzne zasoby, czy w jaki sposób przywiązujesz się do "negatywnych" i toksycznych zachowań i schematów reagowania. Dzięki integracji dualizmów zrozumiesz jak możesz uzyskać dostęp do wszystkich zachowań, emocji i reakcji, które do tej pory z niezrozumiałych dla Ciebie powodów wydawały się zupełnie niedostępne.

Czemu nie mogę wzbudzić w sobie silnej energii seksualnej?

Czemu jestem nieśmiały?

Czemu nie umiem wprowadzić porządku i harmonii w swoim życiu?

Jeżeli czujesz, że w jakimś aspekcie swojej osobowości znajdujesz się w jednym ekstremum - najwyższy czas zbadać co jest po drugiej stronie i co jeszcze możesz zyskać i się nauczyć.

Dowiesz się również jak pracować z modelem archetypicznym, dzięki któremu zrozumiesz jak funkcjonują kolektywne archetypy w Twojej osobowości (takie jak Kochanek, Wojownik, Mędrzec, Błazen, Wędrowiec) jak możesz korzystać z ich zasobów w swoim życiu i jak możesz nadawać różnym sferom swojego życia odpowiednie metafory, wrzucając siebie w użyteczne w danym momencie stany umysłu.

Moduł 6 – Praca z Ciałem

Nauczysz się słuchać swojego ciała tak, aby każdy sygnał był dla Ciebie precyzyjną informacją, którą będziesz mógł z łatwością odczytywać. Dowiesz się jak ważne jest abyś pracował na tym poziomie, a zaniedbanie go może prowadzić do poważnych problemów psychosomatycznych.

Zauważysz, że praca z ciałem jest niezwykle intuicyjna i prosta, jeżeli wiesz, na co zwrócić uwagę. To może być jeden z tych modułów, które sprawią, że spojrzysz na rozwój osobisty z całkowicie nowej perspektywy i odkryjesz u siebie rzeczy o których wcześniej nie miałeś pojęcia.

Moduł 7 - Voice Dialogue

Na tym module dowiesz się jak korzystać z jednego z najpotężniejszych narzędzi integracji osobowości, łączącego w sobie możliwości i techniki takich metod jak: Gestalt, analiza transakcyjna, psychologia analityczna, psychologia JA, psychodrama i innych. Nauczysz się wysłuchiwać wszystkich części siebie, integrować przeciwieństwa w swojej osobowości i uzyskiwać dostęp do zupełnie nowych zasobów.

Przekroczysz maski i role socjalne, które do tej pory Cię ograniczały, przestaniesz grać w swoje życie a zaczniesz prawdziwie istnieć.

VD jest technologią, która pozwala poprzez prace z dialogami wewnętrznymi i reakcjami ciała, uzyskiwać dostęp do różnych elementów Twojej osobowości. W neurologii są one nazywane stanami własnymi, w NLP parts’ami, w psychologii JA - podosobowościami, w dynamice socjalnej – tożsamościami.

Nauczysz się jak odklejać się od tzw. primary selves, które do tej pory mogły kierować Twoim życiem, jak wyjść z pod kontroli hard selves takich jak: krytyk, perfekcjonista, porównywacz, popychacz - które do tej pory mogły znacznie utrudniać Ci życie.

Co więcej uzyskasz w końcu dostęp do disowned selves, czyli części siebie, które z jakiegoś ważnego dla Ciebie powodu, na pewnym etapie życia wydziedziczyłeś. Ponieważ jednak nie jesteś w stanie zlikwidować części swojej osobowości – zepchnąłeś je do nieświadomości, skąd mogą bardzo destrukcyjnie wpływać na różne obszary Twojego życia.

Moduł 8 – Core feelings

Zrozumiesz, dlaczego w pewnych sytuacjach swojego życia nie czujesz się tak jakbyś chciał, a zwykła zmiana przekonania najczęściej nie przynosi żadnych efektów. Dowiesz się jak skutecznie transformować nieprzyjemne emocje i stany Twojego umysłu tak, aby stawały się Twoimi największymi zasobami.

Poznasz najskuteczniejsze narzędzia do pracy nad swoja przeszłością, dzięki czemu raz na zawsze uwolnisz się od trzymających Cię ograniczeń. Na koniec zdobędziesz wiedzę jak pracować z trudnymi emocjami u siebie i u innych.

Moduł 9 - Psychosomatyka

Na tym module dowiesz się w jaki sposób Twoje ciało reaguje na Twoje myśli. Poznasz zaawansowaną mowę ciała, absolutnie indywidualną, kontekstową i zawsze aktualną.

Dowiesz się jak poprzez obserwację swojego ciała zauważać wchodzenie w różne podosobowości, schematy zachowań, określone zastygłe stany umysłu. Zrozumiesz jak Twoje ciało reaguje na rzeczywistość, a dokładniej na interpretacje, które tworzysz w swojej głowie.

Otrzymasz narzędzia pracy z metaforami kinestetycznymi i poprzez pracę z ciałem będziesz w stanie dokopać się do bardzo głębokich schematów poznawczych, które mogły do tej pory przeszkadzać Ci w różnych istotnych sferach życia: w seksie, relacjach, biznesie, realizowaniu marzeń.

Poznasz również podstawowe narzędzia Recall Healing i nauczysz się poprzez pracę na procesach poznawczych uzdrawiać Twoje problemy zdrowotne i uzyskiwać dostęp do naturalnych zdolności regeneracyjnych Twojego organizmu.

LOGISTYKA WARSZTATÓW:

Termin: 1-2 grudnia 2012

Czas: 9:30 – 20:30 z przerwą obiadową i medytacyjną

Inwestycja: 325 PLN

Lokalizacja: Metro Wilanowska, dokładna lokalizacja prywatnie dla uczestników

Trenerzy: Rafał Cupiał, Tomasz Lipka

Liczba uczestników: 8 osób

Zapisy:

Aby zarejestrować się na szkolenie „Praktyk Altersense” napisz maila:

TYTUŁ: PRAKTYK ALTERSENSE – ZAPISY

TREŚĆ: IMIĘ NAZWISKO

na adres: grupa.altersense@gmail.com