Trzecia edycja Warsztatów Medytacyjnych Altersense!

11:20 in Medytacja, Szkolenia

Witaj

Mam wielki zaszczyt i wielką przyjemność zaprosić Cię na trzecią edycję Warsztatów Medytacyjnych Altersense.

Na trzeciej odsłonie tego głębokiego i autentycznego spotkania z własnym umysłem otrzymasz nowe i jeszcze skuteczniejsze narzędzia przemiany osobistej, prawdziwego poznawania siebie i holistycznego rozwoju, pochodzące z takich systemów jak buddyzm, zen, taoizm i joga oraz z świeckich systemów medytacyjnych, opracowanych na podstawie dziesiątek badań medycznych.

Nasze pierwsze spotkanie medytacyjne wyszło na prawdę świetnie. Drugie było pełne medytacyjnych wglądów i przemian na na prawdę głębokich poziomach. Poniżej możesz zapoznać się z opiniami uczestników, którzy wspólnie z nami przyswajali skuteczne techniki przemiany własnego umysłu i odkrywania głębi wewnętrznego potencjału:

Polecam warsztaty Rafała wszystkim, którzy są przygotowani na pozytywne zmiany w swoim życiu. Zajęcia mocno wciągają, dają takiego powera żeby na serio pozmieniać swoje życie na lepsze, skoro to takie proste:) W ciągu paru godzin poznałam i przećwiczyliśmy razem sporo ciekawych metod medytacyjnych, z których korzystam sama w domu i przynoszą rewelacyjne efekty:) Rafał jako prowadzący sprawdza się świetnie - wyczuwa energię grupy i potrafi dostosować przerabiany materiał tak żeby każdy wyciągnął dla siebie jak najwięcej. Zaskoczeniem była dla mnie ogromna wiedza Rafała, który genialnie przygotowany do zajęć dawał radę z każdym pytaniem i wątpliwością. Widać, że to jego pasja, która udzieliła się tez uczestnikom;) Zajęcia prowadzone są w pozytywnej, miłej atmosferze, a pomimo spędzania całego dnia "we własnym sosie" i tak pod koniec jest mało;) Polecam gorąco, bo takiej wiedzy nie zdobędziecie z książek, a przydaje się przez całe życie :)

 KATARZYNA SKOWRON, WARSZAWA

Warsztaty Medytacyjne prowadzone przez Rafała zaopatrzyły mnie w jedne z najlepszych narzędzi zmiany osobistej jakie otrzymałem w życiu. Już kilka dni po warsztatach czuję jak coraz bardziej wybudzam się z iluzorycznych myśli i przekonań i żyję w świecie, a nie w swojej głowie. Poprawiła mi się jakość komunikacji z własnym ciałem. Wysłuchując jego potrzeb odblokowałem zastygłe emocje, które miały wpływ na stan mojego zdrowia. W moim przypadku uaktywniały się bardzo silne emocje strachu i smutku zastygłe w okolicach klatki piersiowej i krtani. Gdy ich wysłuchałem i świadomie przeżyłem zauważyłem jak powoli zmniejsza mi się trwający od półtora roku kaszel, aż zniknął całkowicie. Wieczorem po warsztatach uzyskałem dostęp do najsilniejszego doznania w moim życiu – stanu całkowitej akceptacji. „Zwykła” sytuacja stała się naładowana setką bodźców. Uważność, świadomość i otwartość, które odnalazłem w sobie na warsztatach nie są jeszcze dla mnie stanem permanentnym, jednakże przeprowadzony przez Rafała trening bardzo zbliżył mnie w tym kierunku i dał naprawdę solidne narzędzia do pracy nad stałym poszerzaniem świadomości. Co więcej otrzymaliśmy również dawkę solidnej wiedzy merytorycznej z zakresu psychologii i neurobiologii, popartą przekonującymi wynikami badań. Całość zaprezentowana w spójny sposób, umożliwiający łatwe przyswojenie materiału. Ta wiedza daje możliwość poznania i zrozumienia mechanizmów, które często nieświadomie kierują naszym życiem i jednocześnie zdolność świadomego wykorzystywania ich w razie potrzeby.

        Warsztaty totalnie polecam, będę wracał.

MICHAŁ JANKOWSKI, WARSZAWA

Bardzo podobały mi się Warsztaty Medytacyjne prowadzone przez Rafała. Byłam na wielu szkoleniach i treningach, jednakże to wydarzenie zdecydowanie wybija się na tle innych. To co było super to min. fajna struktura szkolenia - wstęp z dużą podstawą teoretyczną, popartą wnioskami z badań naukowych, świetnie dobrane ćwiczenia, krótkie i na temat. Na uwagę zasługują również duża energia, entuzjazm i pasja prowadzącego! Widać, że Rafał lubi to co robi i potrafi tym zarazić uczestników. Bardzo fajne zarządzanie grupą: obserwacja energii poszczególnych osób, radzenie sobie z trudnymi sytuacjami. Podobało mi się również to, że była mała grupa co pozwalało na utrzymanie indywidualnego podejścia. Ogólnie świetny warsztat, przez te 8 godzin byłam zaciekawiona i pełna energii do wykonywania ćwiczeń.

AGATA I., WARSZAWA

Pod poniższym linkiem uzyskasz wszelkie informacje dotyczące tego wyjątkowego medytacyjnego wydarzenia:

WARSZTATY MEDYTACYJNE ALTERSENSE

Zapraszam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego :)

Rafał Cupiał

trener rozwoju osobistego, coach prowokatywny, nauczyciel medytacji